أهم الفوائد الصحيّة فاكهة العاطفة

 أهم الفوائد  الصحية  فاكهة  العاطفة  


فاكهة العاطفة ، والمعروفة أيضًا باسم فاكهة الحب والسعادة ، هي فاكهة استوائية. أهم مميزاته هو علاج من يعانون من مشاكل الأرق والاكتئاب والتوتر. قلويدات تسمى هارمين ، هارمول ، مزيج وباسيفلورا ؛ يحتوي على الفلافون والجليكوزيدات ومواد أخرى تسمى ستيرول.











أهم فوائد فاكهة العاطفة 


1-في البداية تساعد فاكهة العاطفة على تقليل التوتر و القلق و تحسين النوم و ذلك لأنها غنية بالمغنيسيوم


2-كذلك تعمل على تعزيز المناعة في الجسم و تقويتها و ذلك لأن فاكهة العاطفة تحتوي على مضادات الأكسدة


3-تساعد فاكهة العاطفة على حماية الجهاز الهضمي من العديد من الأمراض و كذلك تطهير القولون و ذلك لأنها تحتوي على الالياف الغذائية


4-بالإضافة الى ذلك تعمل على الحماية من الأمراض التنفسية و منع الربو و ذلك لأن فاكهة العاطفة تعتبر من المضادات الجيدة لمضادات الأكسدة


5-تعمل فاكهة العاطفة على إسترخاء الأعصاب و النوم المريح و ذلك لأنها تتمتع بخصائص المنوم


6-في الختام تساعد على الحفاظ على صحة القلب و تقويته و ذلك لان فاكهة العاطفة تعد مصدراً جيداً للبوتاسيوم و المعادن

 

أضرار فاكهة  العاطفة


فاكهة العاطفة متوازنة تمامًا في التركيب ، وبالتالي ليس لها موانع خطيرة. الشيء الوحيد الذي يستحق الانتباه إليه هو أن الفاكهة خاصة بخطوط العرض لدينا ، لذلك يمكن أن تسبب الحساسية ، خاصة عند الأطفال الصغار والنساء الحوامل.


قبل تذوق الفاكهة ، تأكد من شطفها بالماء الدافئ باستخدام إسفنجة ناعمة. يتيح لك هذا الإجراء البسيط إزالة الشمع والمواد الكيميائية التي تعالج بها الثمار قبل نقلها على المدى الطويل.

شارك الموضوع