أهم الفوائد الصحية والجمالية عشبة اللويزة

 أهم الفوائد  الصحية والجمالية عشبة  اللويزة 

اللويزة هو نبات عشبي ذو جذوع مربعة الشكل يبدأ طولها من 60 سنتيمترًا وقد يصل إلى 200 سنتيمترًا. وتصطف زهوره الأرجوانية في تفرعات مُشَكّلِة ما يشبه أصابع اليد.












وتعد قارة أمريكا الجنوبية هي منشأ زراعة عشبة اللويزة، وينتشر النبات في مناطق متعددة مثل جنوب شرق كوينزلاند في أستراليا.


وسميت العشبة بذلك الاسم نسبة إلى أميرة بارما ماريا لويزا (Maria Luisa). وقد أحضرها الأسبان إلى أوروبا في القرن الثامن عشر ومنذ ذلك الحين لم يكف الناس الحديث عن فوائدها.


أهم  فوائد  عشبة  اللويزة

 1-تنظيف الجسم من السموم


يساعد تناول الشاي اللويزة على تنظيف الجسم من السموم والتخلص من مستويات الجذور الحرة المتراكمة بسبب احتواء هذه العشبة على مركبات فينولية مضادة للاكسدة.


2-  تقوية الجهاز المناعي في الجسم


نظرا لدورها البارز في تنقية الجسم من السموم، فان عشبة اللويزة تسهم ايضا في تعزيز مناعة الجسم وتقويتها ضد كافة الامراض.


كما ان التقليل من خطر الاجهاد التأكسدي الناتج عن خصائص النبتة المضادة للأكسدة يساهم في زيادة فعالية عمل الجهاز المناعي وحماية الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة.

  3-المساعدة على التنحيف


وهي من ابرز فوائد عشبة اللويزة والتي وجد الباحثون انها تساعد على فقدان الوزن والتنحيف كونها تقلل من الشهية لتناول الطعام خاصة الحلويات الغنية بالسكر.


ويسهم شرب كوب من شاي اللويزة بين الوجبات في تقليل كمية الطعام التي يتم تناولها خلال النهار.

   4-تخفيف التوتر

اذ يساعد تناول عشبة اللويزة على تعزيز مشاعر الراحة والإسترخاء، ما يساهم في خفض اعراض ومستويات التوتر التي يشعر بها الانسان وتمتلك عشبة اللويزة خصائص تساعد على استرخاء الجهاز العصبي والتقليل من تشنج العضلات، ما يقلل من حدة التوتر بشكل عام.


أضرار عشبة  اللويزة 

1-صداع الراس.

 2-تبول مؤلم.

 3-زيادة درجة حرارة الجسم.

4-غثيان.

5- تقيؤ.

6-آلام في المعدة.

7- دوخة.

8-صفير.

9- تهيج الجلد.

10- انتفاخ.

11- عسر الهضم.

12-القلق والإثارة.

13- إبطاء إنتاج هرمونات الغدة الدرقية

شارك الموضوع